Egal welches Ziel Sie verfolgen … Muskelaufbau oder –erhalt ist unumgänglich. Natürlich hilft Krafttraining dabei, besser auszusehen, jedoch gibt es weitaus wichtigere Gründe, regelmäßiges Krafttraining zu betreiben, z. B.: Muskeln sind Voraussetzung für eine dauerhafte Fettreduktion, denn je mehr Muskulatur ein Mensch hat, desto mehr Energie wird verbrannt – sogar im Schlaf. Außerdem übernimmt die Muskulatur eine wichtige Stützfunktion im Körper, was dazu verhilft ein langes, schmerzfreies und aktives Leben zu führen. Haben Sie gewusst, dass die Muskulatur im Laufe des Lebens bis zu 40 % schwinden kann? Diesem natürlichen Prozess möchten wir gemeinsam mit Ihnen durch gezieltes, gesundheitsorientiertes und regelmäßiges Krafttraining an unseren modernen Geräten und freien Gewichten entgegenwirken.